Morgonyoga

Ibland har vi på lördagar eller söndagar Morgon Yoga med frukost 07.30-ca 10.30 på Maroja Yogacenter!

Sköna kraftfulla kundalini yogapass som balanserar dig på alla nivåer, följt av en timme lång härlig mantrameditation.

Morgonen avslutas med en god yogisk vegetarisk frukost. Innan vi skiljs åt samlas vi i en kort meditation.

Du som vill lägga ytterligare en dimension till yogan och verkligen komma djupt in i dig själv, börjar morgonen i tystnad och pratar inte förrän vi samlas för att äta frukost tillsammans.

Vänta med att äta tills vi samlas för frukost, ca 09.00 (gäller inte dig som är diabetiker eller har andra medicinska problem som gör att du inte kan vara fastande). Vill du utmana dig ytterligare startar du dagen med en kall dusch. Hör av dig om du vill ha instruktion för detta. Du får gärna klä dig i vita kläder.

Ovanstående är inget krav, du känner själv vad som passar dig, men vi respekterar att en del deltagare kommer i tystnad, så därför är vi alla tysta tills vi äter frukost.

Anmäl dig i förväg till månadens morgonyoga, varje tillfälle är fristående.

Datum: Inga datum inplanerade i höst

Kostnad: 350 kr

Varmt Välkommen!